Остались вопросы?
Администратор ответит вам в течении 5 минут!
Запишитесь на пробное занятие
Администратор свяжется с вами и закрепит за номером скидку на первое посещение!
Запишитесь на пробное занятие и получите скидку 30% на первое посещение!
Все о студии
за 72 секунды
[ 2 минуты от метро ]
Студия аэройоги на Владимирской
Тренировки которые ты полюбишь, ощущения которые ты не забудешь
Получите возможность записаться на пробное занятие у тренера международного альянса йоги и основателя студии!
Направления
Популярное
ЙОГА
Йога сочетает физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Практика йоги помогает снизить стресс, укрепить мышцы, повысить гибкость и развить осознанность.
Подробнее
Популярное
АЭРОСТРЕЙЧИНГ
Аэрострейчинг сочетает элементы аэробных упражнений, растяжки и дыхательных техник. Он направлен на улучшение гибкости, развитие мышечной эластичности, укрепление сердечно-сосудистой системы.
Подробнее
ПАРНАЯ ЙОГА
Практика объединяет элементы с взаимодействием между партнёрами. и направлена на развитие межличностных отношений и эмоциональное благополучие.
Подробнее
АЭРОЙОГА
для беременных
для беременных
Упражнения подразумевают плавные движения на развитие гибкости, подвижности, улучшения физического состояния, естественного положения спины и таза.
Подробнее
ЙОГОТЕРАПИЯ
В ГАМАКАХ
В ГАМАКАХ
Практика позволяет выполнять более сложные позы и повышает гибкость, силу и координацию. Такой вид йоги полезен для улучшения подвижности суставов и уменьшения боли в спине.
Подробнее
ХАТХА-ЙОГА
Практикуется с помощью различных
физических поз, дыхательных упражнений, медитаций и других техник для развития силы, гибкости и баланса, а также на укрепление здоровья и гармонизацию сознания.
физических поз, дыхательных упражнений, медитаций и других техник для развития силы, гибкости и баланса, а также на укрепление здоровья и гармонизацию сознания.
Подробнее
АЭРОЙОГА для детей
Она включает в себя упражнения из классической практики на гамаках с развлекательными упражнениями на развитие баланса, координации и коррекции осанки.
Подробнее
Популярное
АЭРОЙОГА
Аэройога — это классическая йога практика в гамаках. Она включает в себя динамические функциональные тренировки, которые обеспечивают нагрузку, растяжку и расслабление различных групп мышц.
Подробнее
АЭРОСТРЕТЧИНГ
АЭРОЙОГА
АЭРОЙОГА
для будущих мам
ЙОГА
АЭРОЙОГА
для детей
Для пенсионеров
Срок действия 1 месяц
4 800₽
8 занятий
Для студентов
Срок действия 1 месяц
4 800₽
8 занятий
Акции
15 000₽
Срок действия 3 месяца
24 занятия
10 500₽
Срок действия 2 месяца
15 занятий
6 400₽
Срок действия 1 месяц
8 занятий
4 400₽
Срок действия 1 месяц
4 занятия
1 200₽
1 занятие
Абонементы
1 200₽
800₽
1 пробное занятие
Можно выбрать любые направления занятий
Пробное занятие
Абонемент действует на все направления,
представленные в студии
Стоимость занятий
и абонементов в студии
Для детей
и подростков
Для беременных
женщин и девушек
Для людей
пожилого возраста
Для людей
с малоподвижным,
сидячим образом жизни
Кому подойдут
занятия аэройогой?
Ощутите улучшение вашего состояния и получите удовольствие от процесса
До улучшения
самочувствия
самочувствия
40 мин
Практика йоги помогает избавиться
от последствий стресса уже через
40 минут с начала занятия
Есть отдельные
упражнения нацеленные
на тренировку дыхания, медитации, расслабления
Расслабление
Выносливость
Силу
Баланс
Расстяжку
Координацию
Отдельные упражнения на гамаках
направлены на:
Каждая тренировка
подразумевает разносторонние
упражнения на развитие всего вашего тела
Занятия в висячем
положении улучшают настроение
Практика позволяет окунуться в состояние
детства и помимо улучшения общего тонуса
тела поднимет настроение за счёт динамических положений напоминающих детские качели
- с грыжами
- с протрузиями
- с искривлениями
- с хроническими заболеваниями
Аэройога является профилактикой для людей:
Позвоночник очень мягко
и безопасно растягивается под собственным весом
Вис вниз головой вытягивает спину
Упражнения позволяют расслабить и укрепить
не задействованные
в повседневной жизни мышцы
Практики
задействуют мышцы
в разных плоскостях
О занятиях и методике
вся организация студии настроена на безопасность
Первостепенная цель нашей студии — не навредить себе
Фирма изготавливающая гамаки занимается парашютным снаряжением
Гамаки крепятся к конструкции которая выдерживает до 1 500 кг
Сами гамаки
выдерживают
до 180 кг
Перед
упражнениями
проводится подготовка
Тело привыкает к вису вниз головой и перевернутым положениям
Есть альтернативные варианты исполнения для разного уровня подготовки
Каждый тренер следит
за техникой выполнения
и индивидуальными способностями посетителей
В практике нет сложных упражнений
Бегом
Ударной нагрузкой
Прыжками
Здесь могут заниматься люди которым запретили заниматься:
Уходят боли, зажимы, улучшается кровоснабжение
Методика не имеет противопоказаний
Группы
до 10 человек
Тренер уделяет свое внимание каждому из гостей
Для всех уровней
подготовки
Тренер на каждом занятии дает несколько вариантов выполнения упражнений от простого к сложному
Вариативность
Каждая тренировка индивидуальна и направлена на всестороннее развитие
Выбирайте то направление которое вам по душе
Максимум точных усилий
для лучшего результата
Цель тренировок - не утомить вас, а дать максимум эффективного воздействия на тело
Обустроенное пространство
с сертифицированным оборудованием
Множество спортивных снарядов обеспечит разнообразие и незабываемые ощущения после тренировки
Обратная связь от тренеров
Наши тренеры - профессионалы своего дела, они помогут вам отточить технику упражнений и ускорить результат
Преимущества
студии аэройоги Крылья
Почувствуйте улучшение в ощущениях уже на первой тренировке!
До улучшения
самочувствия
40 мин
Создатель авторской методики
для преподавателей аэройоги
с сертифицированным обучением
Собственная школа преподавания
в Санкт-Петербурге
Работает тренером
с 2005 года
Обладательница
сертификата международного альянса йоги (Ришикеш, Индия)
Закажите обратный звонок или обратитесь по номеру:
Остались вопросы?
Тренер и основатель
Елена Икконен
Ждём вас
на занятии!
Телефон: +7 981 881-88-49
Работаем ежедневно
пн-пт: 10:00–21:00
сб-вс: 10:00–17:00
Санкт-Петербург
ул.Большая Московская, 1-3
Работаем ежедневно
пн-пт: 10:00–21:00
сб-вс: 10:00–17:00
Санкт-Петербург
ул.Большая Московская, 1-3